Tiempo perfecto para los runners

El domingo pasado me levanté prontito para calzarme las zapatillas y salir a la calle a echar una carrerita mañanera por Madrid. Me puse una buena lista de Spotify en el iPhone y conecté el Strava, esa aplicación social para correr de la que hablé hace unas semanas. Hacía mucho que no disfrutaba tanto, temperatura perfecta, unos 16 grados con solecito y un ambiente no muy normal en las calles por las elecciones municipales y autonómicas. Bastante gente periódico en mano de paseo al colegio electoral y a tomar el cafetito de rigor después. Fui desde mi casa, en el norte de Madrid, hasta El Retiro, una vuelta al parque y a casa de nuevo.

Si estás pensando en empezar a correr, ésta es la época sin duda. Como dice Chema Martínez: “No pienses, corre”.  En esta época todo son ventajas para el que empieza. En primer lugar, el equipo para iniciarse es realmente básico, pues no hace falta demasiada ropa: zapatillas, pantalón corto, camiseta y listo. En segundo lugar los días son mas largos y la excusa de la noche ya no existe. Por último y quizá lo más importante, el ambiente de corredores en las calles es cada vez mayor.

El domingo, además de esforzados votantes madrugadores, la ciudad estaba llena de runners y ese ambiente es perfecto para empezar, pues esa comunidad te anima silenciosamente al hacer que te sientas parte de un grupo. Ahora también es el momento de “engañar” a otros amigos para que empiecen contigo y los inicios sean más llevaderos.

En esta época además se multiplican las carreras populares y nada mejor que un reto para animarte a salir a entrenar. Hay varias webs que tienen los calendarios de carreras populares, yo uso www.runners.es y www.carreraspopulares.com, ahí están todas las carreras que se celebran dependiendo de la zona en la que vivas. ¡Ojo!, hay que aprovechar esta época porque no durará mucho… En poco tiempo el verano hará acto de presencia y el calor será uno de nuestros mayores enemigos.