Diccionario Wellness

Dícese de un conjunto de prácticas en instalaciones apropiadas, que producen en el ser humano una sensación de bienestar, placer físico y sentimiento inexplicable de felicidad. Esta definición no se encuentra en el RAE, pero bien podría responder a la moda hotelera del spa. ¿Y qué más? Os presentamos los servicios que habitualmente presentan estos establecimientos a sus clientes y lo que significa cada uno. Desde lo más básico a lo más sofisticado.

• Acupresura. Técnica basada en la estimulación de los puntos de acupuntura y meridianos.
• Baño de burbujas. Inmersión en una bañera con agua mineromedicinal a la que se añade aire a presión.
• Baño turco. Espacio cerrado y ambientado con calor húmedo.
• Chorro escocés. Terapia efectuada a través de grandes chorros de agua caliente y fría que tonifican los músculos y descongestionan las zonas con acumulación de grasa o celulitis, así como las contracturas musculares. También llamada la gran ducha.

• Drenaje linfático. Estimulación del sistema linfático a través de manipulaciones suaves y lentas para evitar la acumulación de líquido linfático en diferentes zonas del organismo.
• Ducha Vichy. Masaje general bajo ducha que el paciente recibe tumbado en una camilla.
• Hidrología médica. Ciencia que estudia las acciones de las aguas sobre el organismo y su aplicación con fines terapéuticos.
• Hidromasaje. Masajes subacuáticos efectuados de forma manual o mecánica mediante burbujas de aire o chorros de agua a presión. Actúan como descontracturante, antiálgico o circulatorio.

• Inhalaciones. Técnica inhalatoria de vapor y agua termal (vías respiratorias bajas).
• Loomi-loomi. Especialidad asiática consistente en una continua progresión de movimientos: flexiones, estiramientos, caricias y suaves balanceos con finalidad sedante y reconstituyente.
• Maniluvios. Baños de las manos y parte de los brazos.
• Masaje asiático. Equilibrio del flujo de energía siguiendo los puntos de acupresura. Mejora la circulación sanguínea y relaja.

• Masoterapia. Masaje manual con efecto físico y psicosomático.
• Pediluvios. Baño de los pies y parte de las piernas.
• Pulverizaciones. Técnica inhalatoria de vapor y agua termal (vías respiratorias altas).
• Rasul. Limpieza de cuerpo y espíritu de tradición árabe, mediante mascarillas y vapores aromáticos.

• Rebalancing. Masaje profundo para restablecer el equilibrio natural del cuerpo.
• Reflexoterapia podal. Técnica manual que presiona los puntos reflejos del pie para equilibrar el sistema nervioso.
• Shiatsu. Versión japonesa del masaje de acupresura chino siguiendo las líneas energéticas del cuerpo.
• Watsu. Relajación dentro del agua, utilizando los principios del shiatsu.

*Imagen Principal: Hotel Peninsula Bangkok Wellness