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¡La medicina en movimiento aterriza en España!

El 'Bowspring' es una técnica basada en el equilibrio que mejora mente y cuerpo.

Manu Granado Amor. 31/05/2017

La sincronización entre cuerpo y alma está a la orden del día. Por eso, surgen técnicas que conectan en un entrenamiento cuerpo, mente y corazón; un proceso sanador que tiene un resultado corporal y emocional óptimo. Desde Denver, USA, aterriza en España el ‘Bowspring’ de Sridaiva, un sistema de alineación basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales. 

Este proceso activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre todas las partes. De esta manera, todo el cuerpo se tonifica, trabajando especialmente el equilibrio entre la parte frontal y posterior y entre la parte superior e inferior durante todo el tiempo.

Ejercicios del bowspring

Con el ‘Bowspring’ las tres curvas principales de la columna aparecen alargadas y activas, creando un efecto de “muelle”. Es una postura curvilínea, dinámica y abierta en la que el cuerpo se alinea en una posición de preparación. Esta plantilla postural se describe generalmente como una forma en “S” a lo largo de la parte posterior del cuerpo, desde la parte trasera de las caderas hacia arriba, por toda la columna hasta la parte superior de la cabeza. Este es el objetivo a conseguir en esta técnica. En una clase de “Bowspring” se va a activar el sistema fascial posterior, vas a saltar y realizar una práctica en dinámico, se van a cuidar las tres curvas naturales de tu espalda y , en definitiva, aprenderemos una plantilla de movimientos que se podrá aplicar a todas tus actividades diarias.

Posiciones del Bowspring

Beneficios del ‘Bowspring’:

  • Incremento de cualidades como: autenticidad, coraje, apertura mental y sensibilidad.
  • Alivio de los dolores de espalda.
  • Tonificación equilibrada en todo el cuerpo.
  • Disminución de la degeneración ósea.
  • Refuerzo del sistema inmunológico.
  • Aumento de la capacidad pulmonar.
  • Torso amplio,  cintura estrecha, abdomen largo y plano y glúteos fuertes.
  • Fortalecimiento del suelo pélvico.
  • Actitud optimista y positiva.
  • Pérdida de peso.
  • Alivio del estrés.
Práctica del bowspring

‘Bowspring’ es una medicina en movimiento que limpia el miedo y refuerza el valor a través de su práctica. Más que un nuevo entrenamiento físico es un camino de auto realización.

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