El entrenador de las estrellas de la tele

El culto al cuerpo y a la belleza cada día se hace más presente en la vida de los famosos. Tener un entrenador personal, o como dicen los americanos un personal trainer, está de moda. Theluxonomist conversó con Ramón García Jerico, quien se ha convertido en el gurú de personajes tan populares como María Patiño, Gema López, el diseñador Modesto Lomba o uno de los directores de ‘Sálvame‘, David Valdeperas.

The Luxonomist: ¿Qué es un entrenador personal?
Ramón García Jerico: Es un persona que ofrece empatía, motivación, confianza, cercanía para que todas las personas que entrenan lo reciban como una forma de tener bienestar y salud. Lo fundamental es crear un equipo con tu cliente para poder conseguir los mejores resultados.

TL: ¿Por qué es necesario tener un entrenador personal?
RGJ: Cuando las personas  quieren un cambio, un nuevo estilo de vida o un cambio de hábitos, necesitan una persona que les guíe, acompañe y les enseñe cómo deben hacer sus rutinas.

TL: ¿Cómo comenzaste tu carrera como entrenador personal?
RGJ: En un momento de mi vida que no me encontraba bien, el deporte fue una tabla de salvación. Una herramienta que consiguió transformarme, tanto en lo físico como en lo mental y espiritual. Luego, entendí que debía trasmitir eso a los demás y me preparé.

TL: ¿Cuáles son las rutinas que más usas con  tus clientes?
RGJ: Pues todo depende de los objetivos que se quieran alcanzar, de la persona y del tiempo que tengan. Cada cliente es único. A cada uno les hago una tabla de ejercicios y una de nutrición acorde con sus necesidades.

TL: Además de la tabla de ejercicios, ¿es necesario una dieta o complementos?
RGJ: Sí, Absolutamente. Una buena dieta ayuda a optimizar el entrenamiento.  Todo junto ayuda a que se asimilen mejor todos los nutrientes  y se recupere mejo, después de cada entrenamiento. Los resultados son más rápidos, visibles y óptimos.

TL: Hay quien dice que el exceso de ejercicio puede llegar a ser perjudicial… ¿Es cierto?
RGJ: Todo en exceso y sin cocimiento es perjudicial.

TL: ¿Llevas un seguimiento médico de tus clientes?
RGJ: Obviamente. Mis  clientes me preocupan como personas y lo que más quiero es que su salud sea perfecta. Estoy al tanto de sus cambios, si están bien o mal anímicamente…

TL: ¿Cuáles son los requerimientos más frecuentes de las estrellas?
RGJ: Al final todos quieren lucir bien y sobre todo tener un cuerpo estilizado.

TL: ¿Quiénes son tus clientes más conocidos?
RGJ: María Patiño, Chelo García Cortés, Modesto Lomba, Fernando Tejero, David Valdeperas.

TL: ¿Dónde entrenas a tus clientes?
RGJ: En su casa y también en el gimnasio Urban Fitness.

TL: ¿Cuánto cuesta tener un entrenador personal?
RGJ: Obviamente todo depende de las horas y del trabajo que hay que hacer con cada cliente, pero te puedo decir que sobre los 40 euros por hora.

TL: ¿Qué opinión tienes de la cirugía estética?
RGJ: El objetivo principal de los famosos es sentirse bien con ellos mismos. Si se busca un buen profesional y no se abusa del bótox, las vitaminas o de los retoques, es positivo.

TL: Aunque sé que no me contarás intimidades de tus clientes, ¿quiénes son los más disciplinados?
RGJ: Por suerte, todos son muy disciplinados.

* Puedes seguir a Ramón en @jericoenergy (Instagram) y @jericoplace (Twitter).