Música para correr

La música es siempre buen acompañante de la carrera e incluso puede ayudar a marcar un buen ritmo.

Correr con música. Haz clic para comprar
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Hay corredores a los que les gusta correr con el smartphone. Haz clic para comprar

Hay corredores que prefieren oír solo su propia respiración y el golpeteo de sus pies en el suelo, aunque una gran parte de los corredores populares lleva cascos con música para entrenar e incluso en las carreras. Yo soy corredor social y por lo tanto prefiero ir hablando en los entrenamiento y carreras con otros corredores, pero cuando entreno solo, suelo llevar música.

Sobre el tipo de música para llevar… colores. En Spotify hay innumerables listas para el running pero me da la sensación que cada uno de nosotros elaboramos nuestras listas con nuestras preferencias y no siempre son “cañeras” como se podría pensar en principio. En mi caso, como cuarentón que soy, llevo bastante carga de Joaquín Sabina, Meat Loaf, la Creedence o al gran Bryan Adams (en su época pre Everything I do – a partir de ahí un pastel desastroso para olvidar…).

iPod Nano. Haz clic para comprarlo
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Muchas veces la música sirve para mantener un buen ritmo, pero hay que tener cuidado, pues a veces el ritmo se incrementa inconscientemente cuando te vienes arriba con algún tema que te gusta especialmente. A mi amigo Eduardo, compañero de carreras, no hay quien le siga cuando le entra una de Phil Collins. Los que vamos con él lo notamos claramente porque acelera el paso sin querer, así que siempre tememos que llegue ese momento. En mi caso, debo ser muy rarito, acelero el ritmo cuando escucho a Serrat homenajeando a Machado cantando “Caminante no hay camino”, aunque también me siento Chema Martínez cuando escucho “Summer of 69”.

Finalmente, en cuanto a los dispositivos para oír música también hay muchas opciones. A mí no me gusta llevar el smartphone pues pesa demasiado, así que utilizo un iPod Nano en la versión anterior a la que se vende actualmente, el que es cuadrado y que es perfecto para correr (mejor que el actual). Es muy cómodo y se puede llevar con el clip que incorpora, pero hay unas fundas muy baratas de plástico que lo convierten en un reloj y la verdad es que es comodísimo, tanto para subir y bajar el volumen (si no puedes hacerlo desde el cable de los cascos) como para ir de una canción a otra.

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