La maleta 10 de una deportista fashion

La operación bikini está muy bien, pero lo ideal es que hagamos deporte durante todo el año…. incluso en vacaciones. Correr por la playa, practicar yoga a la orilla del mar o pasear por la montaña son algunos de los placeres naturales que podrás hacer mientras encima te pones en forma. Las más deportistas que hasta en sus lugares de descanso dedican unos minutos cada día al ejercicio, tenemos una lista de básicos fashion que no pueden faltar en tu maleta más chic.

Puedes hacer ejercicio e ir ideal y a la última. Los trajes de baño para practicar surf o paddle surf es mejor que sean cómodos como ya te contamos en un artículo anterior. Nos encantan los bikinis con sujetador tipo top o escote halter, con los que evitarás tener que estar pendiente de si se mueven o no. Y usa braguitas más anchas tipo cullotte, dejando las de corte brasileño para cuando te tumbes a tomar el sol. En cuanto a colores, este verano, el estampado estrella es el étnico, y los tonos los más brillantes y hasta flúor.

Algunas ‘valientes’ se lanzan a correr por la playa descalzas, pero no es lo más recomendable ya que puedes terminar con los pies destrozados y más de una lesión al no pisar en tierra ‘firme’. Llévate unas zapatillas de deporte cómodas, que sean buenas para correr por un terreno más blando que el asfalto de la ciudad. Lo mejor es que consultes en tu tienda de confianza hasta encontrar la que mejor se adapte a la actividad playera que quieres realizar.

Cuida tu mirada. Sabemos que este punto puede parecer obvio, pero cada verano siguen produciéndose conjuntivitis y problemas oculares por no llevar unas gafas de sol buenas con las que protegerte correctamente. Deja las más formales o de concha para otros momentos del día y apuesta por gafas de estilo más deportivo, en colores vivos o con llamativos estampados o diseños. Llévalas desde que sales del hotel y no te las quites a la hora de correr o navegar, por ejemplo, ya que el agua produce un efecto efecto muy peligroso para tus ojos.

Que la arena no te pare. A veces puede resultar incómodo practicar determinadas disciplinas en la playa por culpa de la arena. Si te encanta el yoga, la orilla del mar es uno de los lugares más propicios para conseguir una verdadera concentración y conexión con tu cuerpo. Por eso, te aconsejamos que lleves contigo un kit de yoga que incluya esterilla, un cinturón para determinadas posturas y un cojín para asanas en el suelo. Evitarás resbalar con la arena o clavarte los granitos en el los pies o las manos.

Ver atardecer mientras corres por la orilla del mar es uno de esos placeres irresistibles. Si te gusta hacerlo por la tarde-noche, recuerda que en las zonas de costa suele refrescar con la caída del sol. Lleva siempre contigo una sudadera para ponerte durante o después de hacer deporte y no quedarte fría de esta manera. Además, unas mallas (largas o cortas, tú eliges) y un top serán el outfit ideal para toda runner playera.

Todas tus pertenencias… ¡a salvo! Si te encanta practicar deportes acuáticos como el snorkel, la vela o el paddle surf (uno de los que está más de moda entre las celebrities), mete en tu maleta dos accesorios fundamentales: una funda acuática para tu móvil (mira siempre hasta qué profundidad la puedes sumergir para no llevarte sorpresas) y una bolsa estanca para poder meter ahí desde el móvil a un bocata, las llaves del apartamento o lo que necesites (las hay con diferentes capacidades).

La cabeza, protegida. Es muy importante que si piensas hacer ejercicio al aire libre, lleves contigo un sombrero (y siempre protección solar, como ya deberías saber). Nos encantan los de rafia estilo pamela como los que luce Alessandra Ambrosio para hacer paddle surf con sus hijos, pero también las gorras de estilo más deportivo y en colores vivos con las que estarás mucho más cómoda si lo tuyo es el running en la playa.