¿Sabías que el estrés puede afectar a tus dientes?

Los síntomas más comunes del estrés afectan a las emociones pero también a la parte física con dolores de cabeza, insomnio o bruxismo.

Marisa Nufrio. 01/02/2017

Como muchos ya sabréis, el estrés es un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento superior al habitual que acaba afectando a la salud física y mental. Según un estudio realizado por el INE hace un tiempo, el 59% de los trabajadores españoles sufre este problema que, al final, acaba siendo mucho más frecuente de lo que nos gustaría.

Algunos de los síntomas más comunes a causa del estrés se ven reflejados, por ejemplo, en las emociones, donde la ansiedad y la depresión cobran, lamentablemente, un gran protagonismo o en los pensamientos como el temor al fracaso o la dificultad para concentrarse. Pero el estrés también afecta a la parte física, mediante dolores de cabeza, insomnio y otras dolencias que pueden afectar a tu salud bucodental. Con el estrés, la conducta de las personas también cambia y rechinar los dientes o apretar la mandíbula se convierte, de forma inconsciente, en uno de los problemas más comunes entre los pacientes que acuden al dentista por culpa de este mal.

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Apretar la mandíbula es un problema muy común

No obstante, este no es el único inconveniente que el estrés producirá en nuestros dientes. Este problema hace que las personas que lo padecen tiendan a fumar más e, incluso, a consumir alcohol, dos efectos totalmente dañinos para nuestras encías y nuestra boca. Además, durante esta fase de nerviosismo acumulado, tendemos a descuidar la higiene bucal, y esto, de manera inevitable, nos llevará a acumular placa bacteriana y a que las posibilidades de sufrir caries aumenten de manera considerable. Por supuesto, entre los primeros consejos para combatir el estrés, señalaremos que el paciente sea tratado por un especialista que le ayude a relajarse, a superarlo y a que su ansiedad y tensiones disminuyan hasta desaparecer.

Un buen cepillado es clave para una buena higiene bucal
Nunca debemos descuidar nuestra higiene bucal

En cuanto a salud bucodental, los profesionales siempre recomendamos que las visitas al dentista se hagan de forma habitual, ya que será el especialista odontológico quien podrá darnos las soluciones adecuadas para cada caso. Si el bruxismo es el principal problema que el estrés ha ocasionado en la boca de un paciente, podremos recomendarle férulas de descarga, que, tal y como hablamos en nuestro artículo ‘¿Dolor de Cabeza? Tus dientes pueden tener la respuesta, permiten la relajación de los músculos y la colocación de la articulación mandibular en su posición normal.

El bruxismo se corrige con una funda nocturna
El bruxismo se corrige con unas férulas de descarga

Como ves, nuestra salud bucodental no está a salvo y la mayoría de los problemas de  salud, tanto físicos como mentales, acaban perjudicándola, pero, por suerte, hoy por hoy, contamos con un sinfín de tratamientos y soluciones que nos harán volver a sonreír.

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