Cómo cuidar la piel para empezar 2023 perfecta

Natividad Fernández, fundadora de Tres Soles Natural Beauty es especialista en cosmética natural y aromaterapia. Ella nos explica que “para lucir una piel bonita y saludable es fundamental incorporar en nuestra rutina diaria consejos de alimentación, cuidado y bienestar. Ser constantes es la clave si queremos lucir un rostro luminoso y lleno de vida, independientemente de la edad o del tipo de piel que tengamos. Antioxidantes a tope y disfrutar de nuestros momentos de cuidado ya que el bienestar repercute en la salud de nuestra piel.”

Tres Soles es una marca de cosmética orgánica producida en España. Ésta nació con la idea de cuidar de forma respetuosa la piel de todas las mujeres que buscan que luzca saludable y bella. Se trata de alta cosmética orgánica porque está elaborada con las mejores materias primas.

La vuelta a lo natural y lucir una piel madura con orgullo es el mantra de Tres Soles. Y va a ser nuestro mantra en 2023.

Cómo lucir un mejor rostro

“Lo primero y más importante es la alimentación, hidratación interna y alimentos de temporada que aportan los nutrientes que necesita el cuerpo en este preciso momento. Elegir alimentos ricos en antioxidantes como arándanos, frambuesas, nueces de Brasil, calabaza, boniatos, naranjas mango… Ayudan a combatir los radicales libres y a evitar la oxidación celular”, cuenta Natividad.

“También son muy importantes los alimentos ricos en ácidos grasos esenciales como el aguacate, frutos secos, semillas, aceite de oliva, pescados de agua fría… Éstos refuerzan la barrera protectora de la piel y su hidratación. Podemos incluir infusiones como la de caléndula y rosa, rica en mucílagos que hidrata nuestra piel por dentro. Una buena suplementación también es importante y puede ayudar en la recta final del año. El omega 7 presente en el aceite de espino amarillo hidrata y nutre desde el interior”, detalla.

Más allá de la piel

Lorena y Celia Aviñón son las fundadoras de Nasei, una firma de cosmética orgánica, creada por dos hermanas amantes de la naturaleza. Tienen cabina y taller en medio del monte de Bilbao, y he de avisarte que, si vas a pedir cita, hasta primavera están completas.

Nasei es firma que apuesta por una “belleza viva, honesta y respetuosa con el medio que nos rodea”. Además, tiene uno de los tónicos florales más increíbles de los que hemos probado.

Lorena cuenta a The Luxonomist que antes de invertir en más cosméticos revisemos nuestro cuarto de baño. “Elimina todo aquel cosmético caducado y que ya no utilizas. Haz lo mismo con el maquillaje. Todo este tipo de productos de higiene y belleza, al igual que los alimentarios, también tienen una fecha de consumo preferente, ya que existen gérmenes y bacterias que los pueden contaminar”.

“Además de respetar esta indicación sanitaria, también te aconsejamos oler los productos para hacerles un diagnóstico. Si la fragancia ha cambiado o desprende un olor a rancio, deséchalo al acto. Lo mismo con la textura, cualquier alteración significa que han cambiado sus propiedades y es aconsejable no utilizarlos”.

Al más estilo Marie Kondo, este ejercicio se lleva a cabo para eliminar aquello que es innecesario e incluso perjudicial para tu piel y así evitar posibles infecciones cutáneas. “Un cosmético caducado es uno de los mayores enemigos para nuestra piel. Los limpiadores, cremas y sérums contienen por lo general una parte acuosa que, a pesar de llevar conservantes para evitar la proliferación de bacterias, tienen una fecha límite de actuación, como ocurre con la alimentación. Existen casos de acné que han sido producidos por el uso de productos de tocador en mal estado, y como siempre se dice: ‘Más vale prevenir que lamentar”, explica Lorena Aviñon, esteticista y cofundadora de la firma de cosmética orgánica Nasei.

Añade aceites vegetales a tu rutina de cuidado de la piel

Una vez pasado el anterior control, llega el turno de elegir aquello que tu piel necesita en esta época del año. No se trata tanto de catalogarla como seca, grasa o mixta como comúnmente se acostumbra, sino a sentir las necesidades que ésta tiene en cada momento. Con la calefacción en interiores y el contraste exterior de frío y humedad, es importante nutrir el rostro para que no estrese, agriete ni se sensibilice en exceso.

“Un buen truco es incluir un sérum de textura oleosa con alto contenido en vitamina E para que favorezca la regeneración de la epidermis. Además, una mayor cantidad de lípidos hacen de función barrera para evitar la deshidratación, a la vez que protegen del gélido ambiente del invierno”, destaca.

“Elige aquellos sérums que contengan aceites vegetales de densidad media como por ejemplo el de oliva, pepita de uva, almendras o granada. Son puros alimentos repletos de vitaminas y ácidos grasos que aportan nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento celular. Un consejo, no le tengas miedo a la grasa, los falsos bulos de Internet le han dado mala fama a este ingrediente, pero al contrario de lo que se piensa, los aceites hacen que tu piel mejore notablemente su estado, sintiéndola más suave, lisa y gustosa”, nos cuenta.

Aplícate más mascarillas 

Una vez a la semana hacerse un ritual de belleza debería ser tan sagrado como dedicarse tiempo a una misma. Ese ratito de placer mientras actúa la mascarilla, además de ser bueno para tu piel, es terapia para tu mente. Puedes elegirla con base de arcilla para purificar en profundidad y limpiar los poros, a la vez de aprovechar todas sus propiedades remineralizantes que aportan el magnesio, sodio, calcio y azufre entre muchos.

Los minerales son elementos naturales no orgánicos, es decir, el cuerpo no los sintetiza por sí mismo, pero los necesita para el correcto funcionamiento del organismo. Los obtiene a través de los alimentos y el agua que se ingiere. La piel, como órgano más grande de nuestro cuerpo, puede beneficiarse de las propiedades de las arcillas de forma tópica, o lo que es lo mismo, aplicándolo sobre el rostro.

“Las mascarillas de arcilla contienen de forma natural minerales que ayudan a dar luminosidad de forma instantánea, pero no solo eso, mejoran la cicatrización de los tejidos, además de combatir los efectos de los radicales libres, la polución y el estrés oxidativo, los principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel”, explica Lorena Aviñón.

Incorporarlas a la rutina de belleza semanal, además de seguir estos sencillos consejos, serán un chute de beneficios para contribuir a la salud de nuestra piel y empezar el 2023 con el mejor de los rostros.