El verano es idóneo para hacer planes al aire libre, salir sin prisa al monte, la playa o la piscina llevando encima todo lo necesario para disfrutar, hidratarse y comer bien. Así, Mercadona tiene una buena lista de productos saludables, apetecibles y fáciles de llevar para bordar cualquier plan, sea el que sea.
Hay recetas o productos que, además de ser típicos del verano, son imprescindibles en cualquier excursión. Una de ellas es el gazpacho, disponible en Mercadona en formato de 330 ml o de un litro y listo para tomar en cualquier momento y ocasión. Elaborado con verduras frescas y aceite de oliva virgen extra, es sin duda un must en cualquier nevera veraniega.
Otra receta que siempre triunfa es la ensaladilla rusa. La de marca Hacendado está elaborada siguiendo la receta tradicional con patata, atún, huevo, mayonesa, etc. y se presenta en tarrinas de 250 o 500 gramos, ligeras y cómodas de transportar.
Y nuestra tercera propuesta de comida que puedes llevar en la nevera de playa es la ensalada. Cualquier ensalada que te guste será un éxito si la llevas preparada desde casa con unos cubiertos a parte. Una infalible y especialmente veraniega es la de tomate en rama, pepino y queso; pero hay opciones para todos los gustos.
Después de la comida, pasamos al postre. Y destacamos en este apartado la fruta por ser especialmente sana, hidratante y variada. Una de las mejores opciones para los días de calor es la sandía, disponible en Mercadona entera o en trozos. Por ejemplo el cuarto de sandía baja en semillas resulta perfecto para incluir en cualquier nevera de playa y tomar como postre o tentempié durante la jornada.
Y como opción extra para la merienda también son una buena opción los sobres de fruta variada de bolsillo de Mercadona. Es fruta triturada, sin azúcares añadidos, gluten ni lactosa, de distintos sabores y especialmente práctica para tomar para niños y adultos.
Además del agua, imprescindible vayamos adonde vayamos, seguro que durante un día de playa o piscina también te apetece un refresco o alguna bebida fresquita y saludable. Si quieres huir de lo típico sin renunciar a ser cool, una opción saludable que propone Mercadona es su Ice Tea Melocotón Zero, sin gas ni azúcar.
Y como colofón a una comida al aire libre el café frío con leche Cappuccino puede resultar ideal. Hay varios tipos (expresso, descafeinado, etc.) para elegir y basta agitarlos para mezclarlos bien antes de consumir. ¡Que aproveche!
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