Tres infusiones perfectas para combatir los efectos del invierno

En los meses de frío también es importante hidratarse y hacerlo con estas infusiones disponibles en Mercadona es sabroso y también muy saludable.

The Luxonomist. 02/02/2022
Foto Unsplash @kadh

A estas alturas de la película todos sabemos que tener el organismo hidratado es fundamental. El agua regula la temperatura del cuerpo, transporta nutrientes y oxígeno a todas nuestras células y ayuda a que casi todas las funciones vitales se realicen con normalidad. El agua está tan presente en nuestro organismo que comporta el 70% de nuestro cuerpo e incluso el 75% de nuestro cerebro. De hecho, una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza, mareo… y malestar.

Por todo esto la recomendación de beber agua entre horas, consumir hasta 3 litros de agua al día y no descuidar en ningún momento del año la hidratación está más que presente en nuestro dietario. No obstante, beber agua «sola» puede hacerse cuesta arriba, especialmente en invierno, para muchas personas que sin embargo encuentran en las infusiones la manera ideal de hidratarse… y cuidarse.

infusion te
Foto Unsplash @asverna

Infusiones perfectas para el invierno

Como sabemos, existen infinidad de infusiones, cada una con determinados beneficios en función de su composición. Todas en cualquier caso son perfectas para tomar entre horas, sencillas de preparar y muy saludables. De hecho, varias de estas infusiones, disponibles en los lineales de Mercadona, están especialmente indicadas para paliar los efectos del frío y los pequeños achaques propios del invierno.

La infusión de Tomillo por ejemplo, con un fuerte y característico sabor, alivia la tos, ayuda a expulsar mucosidad de los bronquios y tiene un poder analgésico y antiinflamatorio. La de Mercadona se presenta en una cómoda caja con una abertura vertical para una fácil dispensación y apilado.

Si hablamos de sabores fuertes, la infusión de Jengibre tiene un intenso aroma cítrico con un punto picante, muy parecido al jengibre natural. Gracias a las propiedades de este ingrediente, esta bebida mejora la concentración, estimula el metabolismo y actúa como un buen protector de estómago.

Y por último, una de las infusiones más indicadas para los meses de frío es la llamada Respir, también disponible en Mercadona. Está especialmente indicada para respirar mejor gracias a las propiedades del tomillo, el eucalipto, el romero y la menta; presentes en su composición al 25% cada una.

infusiones mercadona
Foto Unsplash @joannakosinska y Mercadona

Preparar, endulzar… y disfrutar

Para tomarlas basta con verter 200 ml de agua hirviendo sobre una de las bolsitas y dejarla reposar durante 5 a 8 minutos. Es importante no meter las bolsitas en el microondas y mantener las cajas en lugares frescos y secos para su perfecta conservación. Por supuesto, se pueden mezclar con otras infusiones y endulzarlas al gusto para que su consumo sea perfecto para cualquier consumidor.
Subir arriba

Este sitio utiliza cookies para prestar sus servicios y analizar su tráfico. Las cookies utilizadas para el funcionamiento esencial de este sitio ya se han establecido.

MÁS INFORMACIÓN.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Versión móvil