No sabemos si será tu caso, pero a casi todos los hombres les pasa una situación muy parecida. Están todo el año con efecto acordeón. ¿Cuál es el efecto acordeón? Estar todo el año engordando y adelgazando. Te dejas llevar, comes más de la cuenta, no cuidas la dieta, dejas de hacer deporte… y ¡zas! Cinco kilos más que siempre van al mismo sitio, la tripa. Entonces se encienden todas las alarmas. Dejas la cerveza, el pan, los frutos secos, los hidratos de carbono y te apuntas al gimnasio. ¿Te suena? Así todo el año…
Y sus efectos colaterales en el armario. Pantalones, camisas, trajes, chaquetas de dos tallas diferentes según esté tu cuerpo. La teoría la sabemos todos: comida sana, hábitos saludables, 30 minutos de deporte diario, pero sobre todo, mucha fuerza de voluntad. Y ahí está el quid de la cuestión. Comer con agua es saludable, pero no negareis que no es lo mismo. Una cerveza con la jarra bien fría es muy apetecible. Un helado de postre no es lo más recomendable, pero la tentación es grande. Bueno, pues si al leer este articulo piensas que es tu propia biografía vamos a darte algunos consejos para disimular tu falta de fuerza de voluntad.
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