Cristina Pedroche, Heidi Klum… ¿Aún no eres runner?

Es uno de los deportes más baratos, lo puedes hacer al aire libre y te mantendrás es plena forma. El running (salir a correr de toda la vida) está de moda y son muchas las famosas que ya se han lanzado a sudar corriendo. Cristina Pedroche es, sin duda, nuestra runner más conocida y, aunque reconoce que antes no hacía deporte, ahora está completamente ‘enganchada’ a esta disciplina que cuesta al principio pero luego no puedes dejar de practicarla.

Modelos como Heidi Klum o Miranda Kerr, actrices como Anne Hathaway o celebs como Kim Kardashian también han optado por el running para mantener mente y cuerpo a raya. Si eres de las que está pensando en empezar a salir a correr, en The Luxonomist hemos probado tres zapatillas para principiantes (y de varios precios pero buena calidad y en colores de tendencia) y te contamos cuáles son las ventajas de cada una para que te sea más fácil a la hora de elegirlas.

Antes de nada, lo primero que tienes que hacer es saber cuáles son tus características físicas (peso, las lesiones que hayas tenido, la altura del arco de tu pie, tu flexibilidad, estado de forma…). También es importante el tipo de uso que vas a dar a tus zapatillas, si son para correr en una cinta, en asfalto o en otros terrenos como parques, montes…

adidas Duramo 7 (59,95 euros)
Válida para walking y para actividades indoor (en el gimnasio) que no requieran mucho desplazamiento lateral. La suela exterior es muy lisa por lo que está orientada a correr más en asfalto (no en parques o caminos) por su agarre. La mediasuela incorpora AdiPRENE, un compuesto que proporciona amortiguación en la parte del talón (básico para principiantes). El exterior es de tejido transpirable (rejilla) y no lleva costuras, lo que minimiza el riesgo de rozaduras.

ASICS GEL EMPEROR 3 (69 euros)
«Esta marca es una de las más conocidas en el mundo del running y la mayoría ya viene con ella en la cabeza a la hora de comprar unas zapatilas para correr», nos explica Sergio Saavedra, product manager de SportZone en Madrid. La suela tiene un componente duradero y dos tonalidades para que sepamos qué zona tendrá más desgaste y durará más (en color negro). Es una zapatilla mixta y nos servirá también para salir a correr en parques o caminos. La media suela lleva gel en la parte del talón para amortiguar la pisada y en la parte superior tejido transpirable y sí que lleva costuras (esto abarata el precio pero no significa que nos vaya a rozar, ya que las hay de más de 100 euros con costuras).

MIZUNO WAVE ELEVATION (79 euros)
Es de una gama superior. Tiene un diseño muy especial con tonos flúor. La suela exterior es más parecida a la de Adidas, recomendable para asfalto e indoor. También tiene dos tonalidades para indicarnos la zona con más durabilidad. La media sola cuenta con sistema de amortiguación Wave (en forma de ola), que es un polímero que al correr se comprime y reduce los impactos. También superficie transpirable, parte delantera más cerrada para dar mayor durabilidad y lleva unas tiras de silicona que dan agarre a la zapatilla.

En este vídeo te contamos nuestra experiencia con cuál de las tres zapatillas nos hemos sentido más agusto después de probarlas: