Publicaciones de Laura Martín

Christian de Luca Pérez, Studio Manager Majadahonda y Uwe Hintringer, Sales & Marketing Manager De cara al verano, que ya está aquí (incluso muchos periodistas estamos recibiendo ya propuestas de notas de prensa para la vuelta al cole y la puesta a punto en septiembre), nos centramos en uno de los métodos que más está revolucionando el ejercicio físico: el método Hypoxi. Hablamos con Christian de Luca, el Studio Manager del centro de Majadahonda, único lugar en España donde se realiza esta técnica (de momento). The Luxonomist: ¿En qué consiste exactamente el método Hypoxi? Christian de Luca: Hypoxi es un método de entrenamiento corporal localizado, presente en el mercado mundial desde 1997. El método está compuesto por 3 pilares fundamentales: la tecnología de sus equipos con su terapia integrada de vacío y compresión, un entrenamiento cardiovascular de ritmo moderado y el seguimiento de unas pautas nutricionales. Esto nos va a permitir entrenar aquellas partes del cuerpo que queremos cambiar. Los resultados son visibles en pocas sesiones TL: ¿Cuáles son los puntos fuertes que trabaja? CdL: El método Hypoxi se centra en trabajar aquellas zonas del cuerpo donde tendemos a acumular grasas difíciles, zonas que de manera natural presentan una pobre irrigación sanguínea, como glúteos, muslos, cartucheras y abdomen. La tecnología de sus equipos con presiones alternas, positivas y negativas, nos permitirá activar la circulación sanguínea y la posterior metabolización de las grasas de esas zonas mediante un ejercicio físico de ritmo aeróbico. TL: La cabina es importante, pero ¿con qué otras técnicas podemos complementar? CdL: Hypoxi puede ser combinado con cualquier tratamiento estético, entrenamiento o deporte. Tan solo se recomienda que los días que haces entrenamiento Hypoxi no realices otro deporte o entrenamiento físico. Método Hypoxi recomienda sesiones de 30 minutos de duración TL: ¿En cuánto tiempo podemos ver resultados reales? CdL: Se recomiendan tres sesiones de entrenamiento a la semana de 30 minutos de duración. Siempre dependiendo de cada caso en concreto, pero en general, podemos decir que a partir de la 6ª sesión ya tenemos que estar notando pérdida de volumen y peso en las zonas a tratar. Luego dependiendo de cada caso en particular harán falta 12, 24 ó 36 sesiones para llegar al objetivo. Nuestras coaches recomendarán el mejor programa que se ajuste a cada caso. TL: ¿Quién puede practicar este método? CdL: Como norma general todas aquellas personas que puedan realizar un ejercicio cíclico o en una cinta de ritmo moderado. No está recomendado para personas con problemas de corazón, circulatorios o venosos sin autorización previa por parte de un médico. Tampoco pueden practicarlo las mujeres embarazadas ni las que hayan dado a luz hasta que no hayan pasado tres meses. TL: ¿Podemos tratar partes localizadas con este moldeado del cuerpo? CdL: El método Hypoxi se centra en acabar con las grasas localizadas. El aspecto más importante de la reducción de la grasa corporal es que exista una óptima circulación sanguínea de las zonas a tratar. Precisamente esto es lo que diferencia este método de entrenamiento de otros, por un lado las zonas problemáticas son sometidas durante el entrenamiento al método de vacío y de compresión, mientras que el ejercicio moderado estimula el metabolismo. Los depósitos de grasa redundante se activan, entran en la circulación sanguínea y finalmente en los músculos, donde se consumen y transforman en energía. Y no sólo eso: Hypoxi mejora el aspecto poco atractivo de la celulitis y fortalece el tejido cutáneo y conectivo. El efecto: piel firme y más bella. Método Hypoxi está indicado para todo tipo de personas TL: Ahora mismo está exclusivamente en Madrid en Majadahonda, ¿prevén expansión en Madrid y a otras ciudades? CdL: El método Hypoxi desembarca en España con este primer centro de Majadahonda en Madrid. Tenemos previsto abrir más localizaciones en otras partes de la Comunidad de Madrid y llegar a otras ciudades a medio plazo. TL: Nos gustaría que nos recomendaran para los lectores de The Luxonomist una rutina sencilla con este método. CdL: Como hemos dicho desde un principio, tres componentes básicos del método: Tecnología de los equipos, hay que analizar cada caso para ver en qué dispositivo se entrena dependiendo de las zonas a tratar, entrenamiento de ritmo moderado, donde se personalizará tu entrenamiento con un umbral de pulsaciones, y seguimiento de unas pautas nutricionales, al menos dos horas antes de tu entrenamiento Hypoxi una comida basada en carbohidratos, no debemos de olvidar que las grasas se queman al calor de los carbohidratos. Con posterioridad a tus 30 minutos de entrenamiento, te recomendamos no realizar ninguna ingesta de alimento hasta dos horas después, y que la siguiente comida que realices esté basada en proteínas. Nuestras Hypoxi Coach, que son también nutricionistas, podrán orientarte con la alimentación durante todo el proceso, realizando un completo estudio metabólico antes de iniciar los entrenamientos. Lo practican indistintamente hombres y mujeres TL: ¿Quién practica más esta técnica, hombres o mujeres? CdL: Casi te diría que indistintamente. Los chicos cada vez nos cuidamos más. Si hablamos en función de los clientes del centro, el 60% son mujeres y el 40% hombres. Gracias Christian por toda la información. Según hemos descubierto por las cifras, los hombres han crecido de manera exponencial en vuestro centro y en todos los centros de belleza que hemos analizado. Además, las firmas cosméticas cada vez apuestan más por lanzamientos propios, embajadores y presentaciones del sector enfocadas a este sector. Muy contentas desde este lado del sector prensa que descubrimos novedades y lanzamientos y vemos como un sector tan importante para la economía crece entre todos.

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