Porque nos motiva, nos permite comenzar un nuevo reto, nuestro, personal, para nosotras. Un reto para cuidarnos, una nueva emoción en la que sentir que tenemos el control. Y aunque parezca que aplicarse una crema o rutina facial es algo muy sencillo, sin importancia, no lo es en absoluto.
Hacer la cama, primer éxito del día
Mirad este ejemplo del Ejército de Estados Unidos. William H. McRaven, almirante de los Navy SEALS que ha servido durante 37 años lo explicaba en el discurso de una de las promociones de la Universidad de Texas: hacer la cama es una manera de preparar la mente para los retos a los que cada uno nos enfrentamos a lo largo del día.
“Hacer la cama todas las mañanas supone completar con éxito la primera tarea del día. Ese gesto tan sencillo os dará una pequeña razón para sentiros orgullosos y afrontar la siguiente tarea del día y la siguiente… Al final de la jornada, esa primera pequeña tarea se habrá convertido en muchas tareas completadas.