Cómo combatir el síndrome de la boca seca

El 90 % de los españoles tiene caries, el 50 % periodontitis y el 30 % gingivitis. Sin embargo, hay otras patologías menos conocidas como el síndrome de la boca seca, una patología que sufren entre el 20% y el 30% de la población, llegando al 40 % en los mayores de 55 años.

Seguro que muchos habéis tenido, en alguna ocasión, la sensación de tener la boca seca. Suele estar relacionado con situaciones de nerviosismo, también de preocupación o de estrés. La sequedad bucal se conoce entre los profesionales como xerostomía, es una sensación de que falta saliva en la boca. Además, la radioterapia de cabeza y cuello o determinados fármacos son causas habituales de la boca seca. Más de 500 medicamentos, como los antihistamínicos (para la alergia y el asma) o los antihipertensivos (para la tensión arterial) provocan este efecto colateral.

La saliva es esencial para mantener una boca saludable, por lo que, cuando el flujo normal se ve reducido, pueden aparecer problemas para masticar, tragar, saborear los alimentos o incluso hablar. Por ejemplo, en las encías, la sequedad de la boca aumenta la placa bacteriana y la incidencia y gravedad de la enfermedad periodontal.

¿Cuáles son los síntomas?

• Sensación de ardor y dolor en la lengua.
• Boca reseca.
• La aparición de fisuras en la comisura de los labios.
• El aumento de la sed o la dificultad para ponerse la dentadura postiza en el caso de pacientes que ya no conservan sus dientes.
• Saliva espumosa y viscosa.

¿Qué puedes hacer?
Si sufres estos síntomas no dudes en comentarle a tu dentista esta molesta sensación. Él determinará el protocolo de actuación. Una vez identificado el caso, el tratamiento se pondrá en marcha, entre los que se encontrarían sustitutos de saliva o sustancias hidratantes orales para mantener la boca húmeda. Si se determina que la patología está causada por fármacos, el odontólogo debería ponerse en contacto con el prescriptor para recomendarle que fraccione la medicación y que procure recetar menos fármacos con estos efectos.

¿Qué hábitos puedes llevar a cabo?

• Mantén una extremada limpieza de la boca para reducir el riesgo de infecciones y caries.
• Enjuaga la boca con una solución de sal y bicarbonato de soda cuatro o seis veces al día para humedecer las mucosas y aliviar la incomodidad.
• Toma pequeños sorbos de agua para aliviar la sensación de sequedad de la boca.
• Cepíllate los dientes con cerdas suaves acompañado de pastas dentales que contengan fluoruros.
• Mastica bien los alimentos para que se produzca más saliva.
• Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
• Y sobre todo acude al dentista para realizar revisiones regulares con el dentista y no dejar de sonreír.